Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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113,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Bofrost Croissant. Mittagessen: Igor Gorgonzola Dolce, Tomaten, Abraham Serrano, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Switzerland Le Gruyère, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Orange-Pfeffer, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Golden Toast Vollkorn Toast, Kraft Miracel Whip. Abendessen: Brändle Erdnussöl, Edeka Bio Süßrahmbutter, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, Bofrost Prinzessbohnen, Karotten, Kartoffeln, Meine Metzgerei Hüftsteaks. Snacks/Sonstiges: Meray Gerösteter Mais, Wintertraum Marzipan Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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