Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 83,53g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 207,94g.
Mittagessen: Alpro Sojajoghurt - Erdbeere-Banane, Baguette. Abendessen: White Table Wine , Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Cashew Nuts , Sugar, Scallions or Spring Onions , Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Milkana Sahne, Kaufland Sahne, Ritter Sport Waffel, REWE Bio Mozzarella, Dr. Oetker Crème Légère , Golden Toast American Sandwich (38g). mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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