Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Гречка Отварная, Чай, Котлета Куриная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Бабаевский Трюфель Классический, Кофе. Abendessen: Варенье из Смородины, Булочка, Сыр Гауда, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Велком Сосиски Молочные, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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