Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 219,98g | Eiw: 175,41g | Kohlh: 48,03g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Netto Eiweißbrot, Hofmaier Leberwurst, Aldi Bio Eier, Ofterdinger Fleischsalat, Rolffes Original Ahle Wurst, Milfina Butter, Aldi Eiweißbrötchen (85g). Mittagessen: Mayonnaise, Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Maredo Zwiebeln, Champignons, Fleischer Rumpsteak, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Wilhelm Brandenburg Bauchspeck , Olivenöl, REWE Grünkohl. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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