|
Fett 33,5!!!
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Banane, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Leinsamen, Kaffee, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Mühlenhof Schinkenbratwurst. Abendessen: Zitronensaft, Alnatura Birnensaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Wasa Müsli Gourmet, Gouda, Knorr Carbonara, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Sondey Waffelherzen . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casey9879's Gewichtsverlauf
|