Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, K-Classic Baguette-Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Kirschsuppe. Abendessen: K-Classic Baguette-Brötchen, Spiegelei, Netto Bacon Englische Art. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, schönen Sonntag wünsch ich dir 🤗 ☀️ 🍀
10 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☕🍀,
wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
10 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Guten Morgen Mona, 🙋🏻♀️dir auch einen schönen Sonntag.😊
10 Nov 19 vom Mitglied: Levka...
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