Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 74,69g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 219,52g.
Frühstück: Шарлотка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Слобода Масло Растительное , Слобода Кетчуп Томатный, Чеснок, Лук, Яйцо Куриное, Кабачок, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Картофель Отварной, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|