Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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55 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 260,79g.
Frühstück: REWE Bio Frischkäse, Baguette. Mittagessen: Mushrooms, Egg, Dr. Oetker Crème Légère , Hatherwood Baked Beans in Tomato Sauce, Baguette. Abendessen: Red Table Wine , Crushed Tomatoes (Canned) , White Wheat Flour (All Purpose) , Potato. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Frischkäse, Baguette, Tangerines (Mandarin Oranges) . mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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