Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
93,8 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2019:
992 kcal Fett: 28,26g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 95,99g.   Frühstück: Power System High Protein Drink. Mittagessen: Spiegelei, Frosta Reis Hähnchen Pfanne. Abendessen: Arla Skyr Natur, Edeka Sauerkirschen. mehr...
Verlust von 3,3 kg pro Woche



     
 

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