Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 505,78g.
Frühstück: Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Zucchini, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eiklar, Kupfer Putenbrustfilet, Myprotein Omega 3, Knäckebrot. Mittagessen: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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