Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 235,99g.
Frühstück: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grandessa Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Mittagessen: Roter Tafelwein, Aldi Gyrospfanne, Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Rosewein, Jahnke Schoko-Salmiak-Lolli. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Samsung Health - 14 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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