Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
106,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 177,77g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Кефирный соус, Добрый Томатный Сок без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Abendessen: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ПП-синабоны. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
На этой неделе я в плюсе) Не удивлена. "Замечательные дни" дали о себе знать. Чувствую, что как губка, впитала всю жидкость и не хочу ее отдавать. Посмотрим на динамику следующей недели. Все будет офигенно!
09 Nov 19 vom Mitglied: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|