Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2013
|
106,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 45,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 13,06g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 96,57g.
Frühstück: Turkey Sausage Links, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Honey. Mittagessen: Diet Orange Soda (Can), Healthy Harvest Peach Medley Apple Sauce, Cara Cara Oranges, 2% Milk American Cheese Slices, Spicy Brown Mustard, Fat Free Mayonnaise, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), 35 Calorie White Bread. Abendessen: Milk (Nonfat), Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
|
|
2978 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2ManyCurves's Gewichtsverlauf
|