Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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111,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Original, Harry Butter-Toast (25g). Mittagessen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Kerrygold Cheddar, Harry Butter-Toast (25g). Abendessen: Lieken Urkorn Grahambrot, Philadelphia Balance, Blumenkohl, Edeka Grana Padano, Switzerland Le Gruyère, Edeka Bio Süßrahmbutter. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Brownie. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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