Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 98,81g | Kohlh: 51,18g.
Frühstück: Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) , Cooked Fish, Smoked Salmon, Lindt Горький Шоколад 85%, Greek Olives, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Gouda Cheese , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter , Egg. Mittagessen: Walnuts, Cote d'Or Шоколад 70%, Black Tea, Alpro Soya Coconut Milk, Tomatoes, Galbani Mozzarella , Olive Oil , Mixed Salad Greens, Coconut Meat. Abendessen: Shrimp Tempura, Gouda Cheese, Биокор Семя Льна. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 36 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Wäsche Aufhängen - 17 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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