Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2958 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 365,01g.
Frühstück: Виноград, Сыр Бри, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Магнит Слива. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Банан, Сельдь Соленая, Ультрамарин Минтай, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Глобус Торт Шоколадное Наслаждение, Глобус Торт Творожный с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|