Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 156,87g.
Frühstück: Aldi Bio Apfelmus, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Mittagessen: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Vegetarischer Döner. Abendessen: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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