vera.max123's Notizen, 08 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
113,8 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2019:
2417 kcal Fett: 93,78g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 322,07g.   Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, OceanSea Deutscher Kaviar , Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Apfelsaft, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Zott Monte Drink, Storck Vollmilch Brocken, Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. mehr...
2772 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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