Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Belbake Gemahlene Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet , Wasser. Mittagessen: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Spargel. Abendessen: ültje Erdnussmus Pur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding , Karotten, Rote Paprika, Aldi Hummus Pikant. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie_11's Gewichtsverlauf
|