Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Äpfel, Gut & Günstig Mini Hörnchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Orangen, Gut & Günstig Sonnenmais, Salatgurke, Beste Ernte Rote Beete, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Abendessen: Knorr Gemüse Bouillon . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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