Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Gelbe Paprika, Rapsöl. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Rapsöl. Abendessen: Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Gekochtes Ei, Möhren. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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