Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 170,43g.
Mittagessen: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Meyer Menü Hähnchenbrustfilet in Currysauce. Abendessen: Birnen, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Lachsschinken, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pepper1408's Gewichtsverlauf
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