Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная "Облепиха", Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье, Творог 9%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|