Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 161,81g | Eiw: 120,89g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Белый Хлеб, Латте, Яичница, Каждый День Сыр Голландский. Mittagessen: Брусника, Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Слада Птичьи Сказки, Тимоша Халва Арахисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Докторская, Сало. Abendessen: Арахис, Интелл Финики, Творог 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлеты из щуки, Мясо Дикой Утки. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлебный Дом Пряники Мятные, Конфета, Любятово Курабье. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юра, с такой активностью ты долго будешь идти к поддержке. У тебя отпуск? Когда ты всё успеваешь? Когда сезон охоты закончится? Надо после окончания сезона продумать активность.
07 Nov 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, привет! Сам не знаю, когда я всё успеваю. 😅 Если сказать точнее, то ничего я не успеваю!!! 😁😅🤣 Радует то, что вся эта "движуха" даёт положительные результаты!💪👍
08 Nov 19 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|