Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
112,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 113,27g.
Frühstück: My Muesli Mango Kokos Granola, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Knorr Gemüse Bouillon, Bamboo Garden Kokosmilch, Gut & Günstig Macadamias. Abendessen: Salakis Feta Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Switzerland Le Gruyère, P&W Röstzwiebeln Original, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Butter-Toast (25g), Abraham Serrano, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dr. Oetker Crème Légère. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rondnoir, Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phoenixONE83's Gewichtsverlauf
|