|
Ngga tau kenapa sejak aku IF/OCD minum malah jadi kurang banget, sehari paling 1-2 liter... Harus lebih sering minum nih
|
89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 98,05g | Eiw: 173,96g | Kohlh: 98,20g.
Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Beef Rendang, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chocolate Croissant. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Beef Rendang, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chicken Giblets (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Green Tea, Diamond Susu UHT Full Cream, Yoforia Yogurt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caramelade's Gewichtsverlauf
|