Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Борщ с Курицей, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Виноград, Огурец (с Кожурой), Хурма, Красные Помидоры. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Лук, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Наливки или Ликер. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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