Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Natural honey roast peanut butter creamy, Fat Free Milk, Butter (Salted) , Coffee (Brewed From Grounds) , Caramel Syrup, Sugar Free Chocolate Syrup. Mittagessen: Queso Fresco, Spanish Rice, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp. Abendessen: Philly Steak Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 39 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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