Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
94,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3502 kcal
|
Fett: 158,93g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 434,56g.
Frühstück: Winchell's Donut Twist - Chocolate Iced, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Daylight Donuts Sausage Roll, Coffee. Mittagessen: Coffee, Rice with Beans, Red's Chicken Enchiladas, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Milk (Nonfat), Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee, Coffee, Dunkin' Donuts Glazed Donut. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohoyoh's Gewichtsverlauf
|