Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Apfelmus. Mittagessen: Dean&David Beilagensalat, Alpenmark Ziegenkäse, Florette Feldsalat , Baguette. Abendessen: Riesling. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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07 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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