Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
116,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 96,60g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Zentis Марципановая Картошка, Чай, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 3 Fish Форель Слабосоленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Омлет. Abendessen: Соус сметанно-соевый, Бабаевский Шоколад Темный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Фундук Фундук, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|