mogli58's Notizen, 07 Nov 19

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, hier scheint die ☀️ bei 0 Grad🌡. Nu kommt er doch bald der Winter. Und die Schnefallgrenze singt auch langsam... 😱.
Euch allen einen motivierenden Donnerstag 🤗🙋‍♂️☀️🌻

83,5 kg Bisher verloren: 16,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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854 kcal

Fett: 17,24g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 106,71g.   Frühstück: Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: McCain Kroketten, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Grafschafter Feine Speisestärke, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Balsamico, Sherry, Maille Dijon Originale Senf, Lacroix Fischfond, Diamond Mungobohnenkeimlinge, Lauchzwiebeln, Petersilienwurzel, Möhren, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Fein & Cremig. mehr...