Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
103 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 111,40g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Zucker. Mittagessen: Maggi Currysoße, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milfina Butter, Mischkornbrot, Gebirgsjäger Knacker Rote. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|