Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 31,88g.
Frühstück: IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Schneekoppe Kokosöl , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Gartenkrone Brokkoli, Campo Verde Kokosmilch Ingwer Zitronengras, Lidl Tomatenmark , San Fabio Pizza Tomaten, Florette Babyspinat, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Lidl Natives Olivenöl Extra, Next Level Meat Veganes Hack. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|