Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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79 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: Жокей Кофе Молотый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Ашан Самса с Мясом. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Cardio - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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