Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 401,77g.
Mittagessen: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, REWE Apfelmus, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Roggenbrot, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Lübzer Radler Alkoholfrei, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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