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🤗😀
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113,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 88,91g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 313,75g.
Frühstück: Rispentomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Borschtsch. Abendessen: Ketchup, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Reis Pilaw. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%, KitKat KitKat, Tee mit Milch, Elstar, Birnen, Kaki. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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