Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1443 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 227,78g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Abendessen: Tomat 80g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g, Banan 150g. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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