Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Gut & Günstig Mandeln Natural, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren . Mittagessen: Salzkartoffeln, Brokkoli, DM Bio Kokosöl, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Lidl Wildlachsfilet, Zucchini. Abendessen: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Tomaten, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Little Lunch Little India, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Haribo Gummibärchen, Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Hofdammer, Dinkelvollkornbrötchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|