Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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112,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Lieken Urkorn Grahambrot, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Edeka Bio Süßrahmbutter, Leerdammer Original. Mittagessen: Brokkoli, Olivenöl, Knorr Gemüse Bouillon, Zwiebeln, Ei, Alnatura Hirse Feinkörnig , Salakis Feta Light, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen. Abendessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Ferrero Rondnoir. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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