Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Kaufland Pomelo, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Äpfel, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl. Mittagessen: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Basmati-Reis, Gekochter Lauch, Rinderhackfleisch. Abendessen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Champignons, Speckwürfel, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Aldi Vollkorntoast (25g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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