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Setelah dua minggu ga olahraga (dan timbangan rusak), begitu bisa nimbang kayaknya naik sekilo. 😅. Ga apa, artinya harus mulai olahraga lagi. Semangat!
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 152,41g | Kohlh: 93,91g.
Mittagessen: Beef, Champ Sosis Ayam, Soy Sauce, Royco Royco Ayam, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Mie Kering, Tropicana Slim Gula Jawa, Soy Milk , Emina Mozza, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Egg, Cooked Egg White, SuperIndo Tuna Chunk in Brine . Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin, Cote D'or 86% Noir Intense. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Nov 19 vom Mitglied: trymurni92
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05 Nov 19 vom Mitglied: Caramelade
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06 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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自宅の体重計が壊れたので、自分の体重を測るたびに針はゼロに戻りません。 だから、私の本当の体重が分からない... 😅😥
06 Nov 19 vom Mitglied: Caramelade
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Carameladeさん＞
体重計の故障は辛いね‖‖orz‖‖
06 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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それは非常に古いです...たぶんそれがずれているか、キャリブレーションが必要です (don't know how to)
06 Nov 19 vom Mitglied: Caramelade
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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