Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 206,27g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Alesto Cashews, REWE Bio Finn-Brötchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Harzinger Harzer Käse Minis. Abendessen: Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Magerquark. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|