Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Домашкино Молоко 2,5, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Abendessen: Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана , Щи. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Креветки. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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