Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Жокей Кофе Молотый. Mittagessen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сметана , Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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