hummel-statt-wespe's Notizen, 05 Nov 19

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77,7 kg Bisher verloren: 30,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2019:
1279 kcal Fett: 40,64g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 176,83g.   Frühstück: Stinges Nuss-Striezel, Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ingwer, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Kartoffeln, Zucchini. Abendessen: Cocktailtomaten, REWE Kaki. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf


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