Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 62,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Индейка Отварная, Капуста, Гречневый Суп. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Печенье, Малина, Русское Море Икра Красная Лососевая , Багет, Скумбрия Холодного Копчения, Чай. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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