Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Wolf Champignon Schinkenwurst, Dulano Hähnchen Kochschinken, Schwarztee, Lätta Original, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Mediterrane Art. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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