Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Leerdammer Original, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Lieken Urkorn Grahambrot. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Knorr Gemüse Bouillon, Edeka Grana Padano, Edeka Ricotta, Schalotten, Knoblauch. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Ferrero Rondnoir, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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