Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 214,77g | Eiw: 202,37g | Kohlh: 38,41g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Milbona Kashkaval, Aldi Salami, Ofterdinger Fleischsalat, Eiersalat. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Olivenöl, Ja! Geriebener Emmentaler, Hansano Konditorsahne, Schweinelende (Filet). Abendessen: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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